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Toxopherese® Blog
Aktuelle Themen und Erfahrungswerte
Reizdarm ganzheitlich betrachten – Wie Ernährung und Lebensstil die Verdauung unterstützen können
Reizdarm ganzheitlich betrachten – Wie Ernährung und Lebensstil die Verdauung unterstützen können Ein empfindlicher Darm kann den Alltag erheblich beeinflussen. Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder das Gefühl, nach dem Toilettengang nicht vollständig entleert zu sein, gehören zu den Beschwerden, die bei einem Reizdarmsyndrom auftreten können. Reizdarm ganzheitlich zu betrachten bedeutet dabei, nicht nur einzelne Verdauungsbeschwerden in […]
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Radfahren oder Laufen – Was macht ganzheitlich mehr Sinn für die Gesundheit?
Radfahren oder Laufen – Was macht ganzheitlich mehr Sinn für die Gesundheit? Radfahren oder Laufen? Diese Frage stellen sich viele Menschen, die ihre Ausdauer verbessern, ihr Herz-Kreislauf-System unterstützen und gleichzeitig ganzheitlich auf ihre Gesundheit achten möchten. Beide Sportarten können wertvolle Bestandteile eines aktiven Lebensstils sein. Dennoch unterscheiden sie sich deutlich darin, wie sie den Körper belasten. […]
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Alkohol und Gesundheit – Wie beeinflusst Alkohol den menschlichen Körper ganzheitlich?
Alkohol und Gesundheit – Wie beeinflusst Alkohol den menschlichen Körper ganzheitlich? Alkohol gehört für viele Menschen zum gesellschaftlichen Alltag. Ein Glas Wein zum Essen, ein Bier mit Freunden oder ein Cocktail bei besonderen Anlässen werden häufig als selbstverständlich wahrgenommen. Gleichzeitig wird Alkohol oft nur im Zusammenhang mit der Leber betrachtet. Eine ganzheitliche Betrachtung von Alkohol und […]
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Ganzheitliche Medizin in der heutigen Zeit – Was bedeutet sie und wie kann man damit beginnen?
Ganzheitliche Medizin in der heutigen Zeit – Was bedeutet sie und wie kann man damit beginnen? Gesundheit wird heute zunehmend umfassender betrachtet. Während lange Zeit einzelne Beschwerden oder bestimmte Körperbereiche im Mittelpunkt standen, richtet die ganzheitliche Medizin den Blick stärker auf den Menschen als Ganzes. Dabei geht es nicht darum, einzelne medizinische Fachrichtungen zu ersetzen. Vielmehr steht […]
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Blaulicht & Blaulichtfilter – Wie kann man seine Augen bei der Bildschirmarbeit ganzheitlich schützen?
Blaulicht & Blaulichtfilter – Wie kann man seine Augen bei der Bildschirmarbeit ganzheitlich schützen? Computer, Smartphones und Tablets gehören für viele Menschen selbstverständlich zum Alltag. Stundenlanges Arbeiten am Monitor, Videokonferenzen oder abendliches Scrollen auf dem Smartphone können jedoch dazu führen, dass sich die Augen müde, trocken oder angestrengt anfühlen. Dabei wird häufig das sogenannte Blaulicht als Ursache […]
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Ganzheitliche Diät – Wie kann man den Körper während einer Diät optimal unterstützen?
Ganzheitliche Diät – Wie kann man den Körper während einer Diät optimal unterstützen? Eine Diät wird häufig mit Kalorienreduzierung und Gewichtsverlust verbunden. Ein ganzheitlicher Ansatz geht jedoch weiter: Nicht nur das Gewicht steht im Mittelpunkt, sondern der gesamte Organismus. Eine nachhaltige Ernährungsumstellung sollte den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen, ausreichend Energie für den Alltag bereitstellen […]
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Muskelaufbau und Sport ganzheitlich betrachtet – Wie Training, Ernährung und Regeneration zusammenspielen
Muskelaufbau und Sport ganzheitlich betrachtet – Wie Training, Ernährung und Regeneration zusammenspielen Muskelaufbau bedeutet mehr als regelmäßiges Krafttraining. Wer langfristig stärker, leistungsfähiger und körperlich belastbarer werden möchte, sollte den gesamten Organismus betrachten. Training, Ernährung, Schlaf, Regeneration, Stress und der individuelle Lebensstil beeinflussen sich gegenseitig. Ein ganzheitlicher Ansatz bedeutet deshalb nicht, möglichst viel zu trainieren, sondern […]
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Blutfluss ganzheitlich betrachten
Blutfluss ganzheitlich betrachten – Wie kann man Arterienverkalkung vorbeugen? Ein gut funktionierender Blutfluss ist eine wichtige Grundlage für den gesamten Organismus. Das Blut transportiert Sauerstoff und Nährstoffe zu den Zellen und unterstützt gleichzeitig den Abtransport von Stoffwechselprodukten. Wenn die Gefäße über längere Zeit belastet werden, kann sich ihre Struktur verändern. Eine mögliche Folge ist die Arteriosklerose, […]
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Augenbrennen und schlechtes Sehen
Augenbrennen und schlechtes Sehen – Wie kann man ganzheitlich an der Augengesundheit arbeiten? Unsere Augen leisten jeden Tag enorme Arbeit. Wir lesen, arbeiten am Bildschirm, bewegen uns durch unterschiedliche Lichtverhältnisse und nehmen unzählige Eindrücke aus unserer Umgebung wahr. Beschwerden wie Augenbrennen, trockene Augen, müde Augen oder eine Veränderung der Sehqualität können deshalb den Alltag deutlich […]
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Ständige Erschöpfung und Müdigkeit – Ganzheitliche Wege zu mehr Energie im Alltag
Ständige Erschöpfung und Müdigkeit – Ganzheitliche Wege zu mehr Energie im Alltag Jeder kennt Tage, an denen man sich müde oder erschöpft fühlt. Hält dieses Gefühl jedoch über Wochen oder Monate an und verbessert sich auch durch ausreichend Schlaf nicht, kann dies den Alltag erheblich beeinträchtigen. Ständige Erschöpfung und Müdigkeit sind häufig keine eigenständigen Erkrankungen, […]
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Gesund essen im Ausland – Ganzheitlich vorbeugen und den Körper auf Reisen unterstützen
Gesund essen im Ausland – Ganzheitlich vorbeugen und den Körper auf Reisen unterstützen Neue Länder zu entdecken bedeutet auch, neue Geschmäcker, Gewürze und kulinarische Traditionen kennenzulernen. Gerade auf Fernreisen – beispielsweise nach Indien, Südostasien, Afrika oder Südamerika – unterscheidet sich die Ernährung häufig deutlich von den gewohnten Lebensmitteln. Für viele Menschen ist dies ein besonderes […]
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Ganzheitliche Säuglingsgesundheit – Die besten Grundlagen für einen gesunden Start ins Leben
Ganzheitliche Säuglingsgesundheit – Die besten Grundlagen für einen gesunden Start ins Leben Die ersten Lebensmonate eines Kindes sind eine ganz besondere Zeit. In dieser Phase entwickelt sich der Organismus mit beeindruckender Geschwindigkeit. Körper, Gehirn, Immunsystem und Stoffwechsel lernen täglich dazu und passen sich an ihre neue Umgebung an. Deshalb legen viele Eltern heute Wert darauf, […]
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